+7 915 140 88 77; +7 499 117 00 16
ул. Профсоюзная, 124АМы используем файлы cookie и Яндекс. Метрику для обеспечения лучшей работы сайта. Чтобы получить дополнительную информацию, вы можете ознакомиться с нашей Политикой использования cookie
Йога: через искусство баланса —
к долголетию и здоровью
Йога: через искусство баланса —
к долголетию и здоровью
Йога поражает своим разнообразием: от динамичной аштанги до расслабляющей нидры, что позволяет каждому человеку найти практику по душе. Регулярные занятия гармонично развивают тело и разум, укрепляя мышцы, улучшая гибкость и эффективно избавляя от повседневного стресса. Благодаря своей адаптивности и мягкому подходу, йога абсолютно универсальна и приносит огромную пользу людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки.
Занятие в группе 1500₽
Занятие в группе 1500₽
следите
за анонсом
за анонсом
длительность
2 часа
2 часа
Москва, Профсоюзная 124 А
Приглашаем вас на групповые занятия по йоге в Образовательном центре «Среда». У нас практикуют сертифицированные специалисты и мастера самых разных направлений, чтобы вы могли легко найти то, что откликнется именно вам. Выбирайте свой путь к гармонии и здоровью!
В нашем центре открыты классы по трем направлениям йоги:
Хатха-йога
Работа с телом через асаны, дыхательные техники и вниманиек качеству движения. Такой формат помогает развивать силу, гибкость, устойчивость и координацию, а также формировать более осознанное отношение к нагрузке и состоянию тела
Лунная йога
Акцент в данной практике смещен с интенсивных нагрузок на восстановление, дыхание, плавность движений и внимание к телу. Занятие строится вокруг спокойных последовательностей, раскрытия таза, боковых линий, дыхания и расслабления
Гималайская крия-йога
Сочетании динамических движений, дыхательных крий и медитаций, которые комплексно очищают энергетические каналы, помогают снять стресс и пробуждают внутренний потенциал человека. Своего рода эффективная перезагрузка тела и разума
📅 Дни занятий: понедельник, вторник, четверг, пятница
⏰ Время: подробное расписание
📍 Место: Образовательный центр «Среда», ул. Профсоюзная, 124а, Москва
✍️ Количество мест ограничено обязательно запишитесь заранее
Наши преподаватели:
- Татьяна ДроздоваДипломированный преподаватель хатха-йоги, ведущий преподаватель Федерации йоги.
Работает с разным уровнем подготовки и помогает выстраивать занятия так, чтобы они были понятными, безопасными и адаптированными
под состояние человека - Наталья ПономарёваФизиолог, кандидат биологических наук,
преподаватель йоги.
Занимается йогой с 2010 года, в практике соединяет профессиональные знания физиологии человека с принципами хатха-йоги, айенгар-йоги, дыхательными техниками и практиками осознанного движения - Алекс РамПедагог с 20-летним стажем, обучался в городе Харидвар (Индия), в Институте гималайской йоги.
Практики выполняются с уникальным подходом, характерным для данной школы
Данные услуги предоставляется ИП Балан Полина Владиславовна
Расчётный счёт: 40802810320001236070
Название банка: ООО «Банк Точка»
БИК: 044525104
Корреспондентский счёт: 30101810745374525104
ИНН: 771612039930